2020年 · 2020/07/01

53歳男性の一日のライフサイクルなど『知りたくもない！』と思われる方多々いらっしゃるかと思いますが、今回は我慢してお付き合いください。 僕の日課は朝のゴロ散歩から始まります。 既に15歳6か月となりましたゴロ。 ヨタヨタしながらも歩いてくれるので、これ以上足腰の衰退を進行させない為にも無理にでも歩かせるようにしております。 （雨が大嫌いで、雨の日は全く歩かないので梅雨時は苦労します。） この時期は暑いので6時過ぎに出かけて6時30分過ぎに帰宅します。 それからニュースを観ながら、今度はフォームローラーでゴロゴロマッサージ。 10年ほどにぶり返した50肩との戦いで結構ガチにやります。 それから7時のニュースのトップ項目を観てからシャワーを浴びます。 シャワー後、歯磨き。 7月15日は、ここで突如のハプニング！