カテゴリ:運動



vol.90 朝の10分間がメンタル変える
2024年 · 2024/02/01
2月になってから、暖かい日が随分多い気がします。 通年では一番気温の下がる月のイメージですが、やはり温暖化の影響でしょうか。 朝起きると、布団を蹴っていることもしばしば。 こうなってくると、前倒しで襲い掛かるのが花粉。 昨年の今頃はマスク生活が当たり前でしたので鈍感でしたが、当方におきましては今や人ごみや医療機関以外はノーマスクですので顕著に感じております。